Feldenkrais
Die Feldenkrais-Methode
Dr. Moshé Feldenkrais (1904 – 1984) studierte die Zusammenhänge zwischen Bewegung, Wahrnehmung, Denken und Fühlen.
Aus der Erkenntnis ihrer engen Wechselwirkungen entwickelte er eine Methode, die auf der natürlichen Lernfähigkeit des menschlichen Nervensystems basiert.
Sie lernen gewisse Gewohnheiten wahrzunehmen und zu verändern. Über Berührung und passive Bewegung werden Bewegungseinschränkungen und Spannungen aufgelöst und Sie erlernen ein neues Bewegungsmuster.
Mehr Informationen: www.feldenkrais.at
Die Einzelbehandlung
Zu Beginn einer Einzelbehandlung findet immer ein Gespräch statt, in dem ihre individuellen Bedürfnisse geklärt werden. Durch Beobachten und Spüren entwickelt sich das Thema für jede einzelne Behandlung.
Sie werden auf eine Art und Weise bewegt, die es ihrem Nervensystem erlaubt, schmerzhafte Bewegungseinschränkungen und Spannungen aufzulösen. Ihre Körperwahrnehmung, Aufrichtung und Gleichgewicht verbessern sich.
Das eröffnet oft einen direkteren und schnelleren Zugang zu neuen Mustern, die im Allein aktiv sein leicht verborgen bleiben. Die sinnliche Erfahrung eines solchen neuen (Bewegungs-)Musters kann dann in das eigene Repertoire übernommen werden. Selbst sehr manifeste Verhaltensweisen lassen sich in neue Möglichkeiten verwandeln.
